Có kinh nguyệt ăn xoài được không?

Có kinh nguyệt ăn xoài được không? Đến ngày đèn đỏ, nhiều bạn gái có thói quen thèm ăn đồ chua, cay nóng... trong đó có xoài. Loại quả này có vị chua, dễ ăn nhưng không tốt cho những ngày này.

17/02/2018 12:49

Có kinh nguyệt ăn xoài được không?

Ngày đèn đỏ, nhiều người có sở thích ăn đồ chua, thói quen này rất có hại cho sức khoẻ vì chúng chứa chất kích thích. Khi đưa vào cơ thể, chúng sẽ gây ra những cơn đau bụng dữ dội và dẫn đến rong kinh kéo dài.

Có kinh nguyệt ăn xoài được không? Đồ ăn chua có thể gây ra đau bụng dữ dội trong ngày đèn đỏ

Đồ ăn chua sẽ khiến kích thích co bóp dạ dày và tử cung làm tăng các cơn đau bụng dữ dội. Hơn nữa, các chất chua còn khiến lượng máu kinh gây ra tình trạng rong kinh nhiều ngày.

Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bạn gái mất đi một lượng máu khá lớn nên cần được ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm chứa sắt và uống đủ lượng nước cần thiết để bù lượng máu đã mất.

Ăn xoài chua trong ngày đèn đỏ có thể làm kích thích hệ thống thần kinh thực vật gây co thắt cơ trơn của dạ dày và tử cung. Điều này dẫn đến việc máu kinh ra nhiều hơn.

Có kinh nguyệt ăn xoài được không? Ăn xoài chua trong ngày đèn đỏ có thể làm kích thích hệ thống thần kinh thực vật

Bài liên quan

Có kinh nguyệt ăn su hào được không?

Có kinh nguyệt ăn ốc đồng được không?

Có kinh nguyệt ăn đậu phụ được không?

Có kinh nguyệt ăn cá thu được không?

Những thực phẩm nên tránh trong ngày kinh nguyệt

Trong những ngày đèn đỏ, cơ thể thường mệt mỏi, sức đề kháng yếu, các bạn gái cần ăn chín, uống sôi và tránh dùng thức ăn hay đồ uống lạnh. Điều này có thể làm giảm tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến co bóp của tử cung, dễ gây ứ kinh, tăng hiện tượng đau bụng kinh.

Không nên ăn những món ăn quá mặn, chứa nhiều muối vì muối và nước giữ lại trong cơ thể sẽ gây ra đau đầu, tâm trạng kích động, dễ giận dữ, đặc biệt những người có bệnh lý cao huyết áp.

Những ngày đèn đỏ không nên ăn nhiều muối hay dùng đồ uống chứa chất kích thích

Hạn chế ăn những thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ vì chất dầu tăng tiết trong thời kỳ này sẽ khiến da nổi mụn, lở loét và viêm chân lông. Hơn nữa, khi hành kinh, chất béo và nước được trao đổi chậm dễ gây tích mỡ trong cơ thể.

Không nên uống cà phê đặc vì chúng dễ gây kích thích thần kinh và hệ tim mạch dẫn đến đau bụng kinh, chu kỳ kéo dài và lượng máu ra nhiều hơn.

Tuyệt đối không dùng bia rượu, các chất kích thích dễ gây hại cho gan nhiều hơn.

Từ khóa:

Bình luận

Sản phẩm vì sức khỏe
Sản phẩm vì sức khỏe

IDE: Top phòng khám chuyên khoa hàng đầu trong điều trị sẹo phẫu thuật

Sẹo phẫu thuật lâu nay vô hình chung trở thành nỗi ám ảnh của phái đẹp, không chỉ tạo cảm giác ngứa ngáy, căng cứng, khó chịu mà còn gây nên tâm lý mất tự tin về diện mạo. Thấu hiểu được nỗi lo lắng của khách hàng, Phòng khám Chuyên khoa IDE với công nghệ tiên tiến có thể giúp giải quyết các vấn đề mà sẹo phẫu thuật mang lại.

February 12 at 12:11 pm
Sản phẩm vì sức khỏe

Hiểu đúng về virus HMPV

Vius HMPV (Human Metapneumovirus) là một loại virus gây ra tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp trên và dưới ở người. Loài virus này đã được các nhà khoa học xác định từ năm 2001, thuộc họ Pneumoviridae cùng với virus hợp bào hô hấp (RSV). HMPV thường xuất hiện vào mùa đông xuân.

February 12 at 7:40 am
Sản phẩm vì sức khỏe

Dây thìa canh: thảo dược tiềm năng hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường

Một trong những thảo dược hiện được chú ý trong việc hỗ trợ điều trị tiểu đường là dây thìa canh (Gymnema sylvestre).

February 12 at 7:40 am
Sản phẩm vì sức khỏe

Biến chứng nguy hiểm cúm với Người cao tuổi có bệnh lý nền

Hệ miễn dịch yếu theo tuổi tác cùng với tình trạng sức khỏe không ổn định từ các bệnh nền khiến cơ thể dễ bị tấn công và gặp phải những biến chứng nguy hiểm từ cúm. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn tìm hiểu về những biến chứng nguy hiểm của cúm ở người cao tuổi có bệnh lý nền, đồng thời đưa ra một số giải pháp phòng ngừa và hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.

February 12 at 7:40 am