Có kinh nguyệt uống nước đá được không?
1. Có kinh nguyệt uống nước đá được không?
Nước đá là nước ở dạng rắn hay còn gọi là băng. Ở 0 độ C tại áp suất khí quyển tiêu chuẩn, nước đá được hình thành khi nước đông đặc.
Theo các chuyên gia cho biết, nước đá lạnh có thể làm giảm tuần hoàn máu trong cơ thể gây ra tình trạng bế kinh. Tức là lúc này máu kinh không ra được dẫn đến trạng thái căng thẳng, khó chịu.
Nước đá là dạng thể rắn của nước dưới nhiệt độ 0 độ C tại áp suất khí quyển tiêu chuẩn
Ngoài ra, nước đá lạnh còn khiến cổ tử cung co thắt mạnh dẫn đến tình trạng đau bụng nhiều hơn. Vì vậy, trong những ngày đèn đỏ nên tránh xa các loại nước đá lạnh và uống nước ấm để đảm bảo sức khoẻ.
Hàng tháng, chị em thường phải chịu những ngày kinh nguyệt mệt mỏi, khó chịu... kèm theo các triệu chứng đau bụng, đau lưng, khiến sức khoẻ giảm sút. Những ngày đèn đỏ, do mất lượng máu khá nhiều nên phụ nữ ần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nhiều thực phẩm có chứa sắt và uống đủ nước để bù lại lượng máu đã mất.
Có kinh nguyệt uống nước đá được không? Theo các chuyên gia, uống nước đá trong ngày đèn đỏ có thể khiến triệu chứng đau bụng kinh trầm trọng hơn
Cơ thể thường mệt mỏi, sức đề kháng yếu nên ăn chín, uống sôi, tránh dùng thức ăn hoặc uống nước đá lạnh có thể làm giảm tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến co bóp của tử cung dễ gây ứ kinh, làm đau bụng kinh.
2. Những ai không được uống nước đá?
Không chỉ có những ngày đèn đỏ nên tránh uống nước đá mà những đối tượng dưới đây cũng cần lưu ý để không làm tổn hại sức khoẻ.
- Trẻ em
Đau họng, ho, hệ tiêu hóa bị yếu đi gây tình trạng tiêu chảy, đau bụng vì lạnh… do đó, nên hạn chế tối đa việc cho trẻ uống nước đá hay ăn đồ lạnh. Do thanh quản và hệ tiêu hóa của trè còn quá non yếu nên rất nhạy cảm với những tác động mạnh từ đồ ăn thức uống quá nóng hay quá lạnh.
- Người bị sâu răng
Nước đá lạnh sẽ khiến hàm răng sâu bị ê buốt và làm ảnh hưởng tới men răng, khiến sức đề kháng của răng bị giảm từ đó phát sinh ra các bệnh về răng miệng.
Người bị sâu răng tuyệt đối không nên uống nước đá
- Người bị bệnh viêm gan
Uống nước lọc nhiều sẽ giúp giải trừ độc tố trong gan nhưng với nước đá thì tuyệt đối không nên uống. Do việc vệ sinh nước đá là rất kém, nếu uống phải nước đá bẩn sẽ khiến virus, vi trùng vào cơ thể trong khi gạn lại đang bị bệnh, hạn chế việc thanh lọc độc tố, chống chọi với virus.
Đồng thời việc gan làm việc tích cực, cùng với sự tích tụ của virus, vi trùng sẽ khiến bệnh nặng hơn hoặc phát sinh bệnh mới rất nguy hiểm.
- Người bị bệnh tim
Nước đá lạnh có tác động lớn đến sự co thắt của các động mạch, ảnh hưởng đến nhịp tim. Do đó, những người mắc bệnh tim không nên uống nước đá.
Nước đá lạnh có thể tác động lớn đến sự co thắt của các động mạch ở tim
3. Lợi ích của nước đá
- Cầm máu
Nhiệt độ lạnh sẽ giúp máu đông lại, ngưng dòng chảy lại. Do đó, khi bị thương có thể dùng đá lạnh chườm vào vết thương để cầm máu.
- Giảm nhịp đập của tim, giảm căng thẳng
Khi căng thẳng hay nhịp tim đập quá nhanh (vượt mức 100 - 140 lần/phút) nên dùng khăn mặt sạch nhúng nước đá, vắt khô đắt lên trán và mặt một lúc nhịp tim sẽ ổn định trở lại và căng thẳng cũng sẽ giảm bớt đi đáng kể.
- Giảm sốt
Khi bị sốt cao có thể chườm khăn nước đá lên trán hay để chậu nước đá trước quạt, hơi nước đá theo quạt phả vào người sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng.
Nước đá lạnh có thể giúp hạ sốt nhanh chóng
- Lấy dằm không đau
Khi bị gai hay dằm đâm vào da thì nên sử dụng đá lạnh để chườm xung quanh vết thương khi đó cùng thịt này bị lạnh cóng không còn cảm giác và có thể dễ dàng lấy dằm ra mà không có cảm giác bị đau.
- Trị thâm quầng mắt
Khi mắt bị thâm quầng hay sưng húp có thể dùng 1 viên đá bọc vào khăn rồi đặt lên trên mắt trong vài phút, vết thâm quầng sẽ biến mất.
Dùng nước đá có thể giúp làm giảm quầng thâm ở mắt hiệu quả
- Trị viêm, ngứa do côn trùng đốt
Khi bị côn trùng đốt gây sưng ngứa có thể dùng đá lạnh chườm lên vùng bị thương sẽ không còn cảm giác ngứa ngáy hay sưng đau nữa.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Nha khoa Nhân Tâm khai trương chi nhánh quận 7: Nâng tầm dịch vụ, bội thu quà vàng
Sáng 22/3, Nha khoa Nhân Tâm chính thức khai trương cơ sở mới tại 35 – 37 KDC Him Lam, đường Nguyễn Thị Thập, phường Tân Hưng, quận 7, TP. Hồ Chí Minh.March 22 at 5:55 pm
-
BioHealth tiên phong làm đẹp xanh từ dược liệu Việt
Từ bao đời nay, người Việt đã tận dụng những báu vật thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, từ bồ hòn, lá trầu không đến rau má, gừng, xương rồng tai thỏ... Lấy cảm hứng từ tinh hoa y học dân gian, BioHealth tiên phong ứng dụng công nghệ hiện đại vào dược liệu hữu cơ, mang đến giải pháp chăm sóc cá nhân an toàn, thuần chay và thân thiện với môi trường.March 22 at 1:49 pm
-
Sẹo và thuốc trị sẹo Kaapvaal từ Công nghệ Y học tái tạo
Sẹo là dấu vết không mong muốn sau mỗi tổn thương trên da, có thể xuất hiện do tai nạn, bỏng, mụn trứng cá, phẫu thuật hoặc bệnh lý da liễu. Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẹo có thể gây mất thẩm mỹ, khiến nhiều người mất tự tin.March 21 at 10:00 am
-
Pfizer và VNVC ký thảo luận về sản xuất vắc xin
Tập đoàn dược phẩm hàng đầu thế giới Pfizer và Hệ thống tiêm chủng VNVC vừa ký kết hợp tác chia sẻ kiến thức, xây dựng nhà máy sản xuất vắc xin đạt chuẩn quốc tế tại Việt Nam.March 19 at 10:56 am
