Có kinh nguyệt uống nước đá được không?
1. Có kinh nguyệt uống nước đá được không?
Nước đá là nước ở dạng rắn hay còn gọi là băng. Ở 0 độ C tại áp suất khí quyển tiêu chuẩn, nước đá được hình thành khi nước đông đặc.
Theo các chuyên gia cho biết, nước đá lạnh có thể làm giảm tuần hoàn máu trong cơ thể gây ra tình trạng bế kinh. Tức là lúc này máu kinh không ra được dẫn đến trạng thái căng thẳng, khó chịu.
Nước đá là dạng thể rắn của nước dưới nhiệt độ 0 độ C tại áp suất khí quyển tiêu chuẩn
Ngoài ra, nước đá lạnh còn khiến cổ tử cung co thắt mạnh dẫn đến tình trạng đau bụng nhiều hơn. Vì vậy, trong những ngày đèn đỏ nên tránh xa các loại nước đá lạnh và uống nước ấm để đảm bảo sức khoẻ.
Hàng tháng, chị em thường phải chịu những ngày kinh nguyệt mệt mỏi, khó chịu... kèm theo các triệu chứng đau bụng, đau lưng, khiến sức khoẻ giảm sút. Những ngày đèn đỏ, do mất lượng máu khá nhiều nên phụ nữ ần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nhiều thực phẩm có chứa sắt và uống đủ nước để bù lại lượng máu đã mất.
Có kinh nguyệt uống nước đá được không? Theo các chuyên gia, uống nước đá trong ngày đèn đỏ có thể khiến triệu chứng đau bụng kinh trầm trọng hơn
Cơ thể thường mệt mỏi, sức đề kháng yếu nên ăn chín, uống sôi, tránh dùng thức ăn hoặc uống nước đá lạnh có thể làm giảm tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến co bóp của tử cung dễ gây ứ kinh, làm đau bụng kinh.
2. Những ai không được uống nước đá?
Không chỉ có những ngày đèn đỏ nên tránh uống nước đá mà những đối tượng dưới đây cũng cần lưu ý để không làm tổn hại sức khoẻ.
- Trẻ em
Đau họng, ho, hệ tiêu hóa bị yếu đi gây tình trạng tiêu chảy, đau bụng vì lạnh… do đó, nên hạn chế tối đa việc cho trẻ uống nước đá hay ăn đồ lạnh. Do thanh quản và hệ tiêu hóa của trè còn quá non yếu nên rất nhạy cảm với những tác động mạnh từ đồ ăn thức uống quá nóng hay quá lạnh.
- Người bị sâu răng
Nước đá lạnh sẽ khiến hàm răng sâu bị ê buốt và làm ảnh hưởng tới men răng, khiến sức đề kháng của răng bị giảm từ đó phát sinh ra các bệnh về răng miệng.
Người bị sâu răng tuyệt đối không nên uống nước đá
- Người bị bệnh viêm gan
Uống nước lọc nhiều sẽ giúp giải trừ độc tố trong gan nhưng với nước đá thì tuyệt đối không nên uống. Do việc vệ sinh nước đá là rất kém, nếu uống phải nước đá bẩn sẽ khiến virus, vi trùng vào cơ thể trong khi gạn lại đang bị bệnh, hạn chế việc thanh lọc độc tố, chống chọi với virus.
Đồng thời việc gan làm việc tích cực, cùng với sự tích tụ của virus, vi trùng sẽ khiến bệnh nặng hơn hoặc phát sinh bệnh mới rất nguy hiểm.
- Người bị bệnh tim
Nước đá lạnh có tác động lớn đến sự co thắt của các động mạch, ảnh hưởng đến nhịp tim. Do đó, những người mắc bệnh tim không nên uống nước đá.
Nước đá lạnh có thể tác động lớn đến sự co thắt của các động mạch ở tim
3. Lợi ích của nước đá
- Cầm máu
Nhiệt độ lạnh sẽ giúp máu đông lại, ngưng dòng chảy lại. Do đó, khi bị thương có thể dùng đá lạnh chườm vào vết thương để cầm máu.
- Giảm nhịp đập của tim, giảm căng thẳng
Khi căng thẳng hay nhịp tim đập quá nhanh (vượt mức 100 - 140 lần/phút) nên dùng khăn mặt sạch nhúng nước đá, vắt khô đắt lên trán và mặt một lúc nhịp tim sẽ ổn định trở lại và căng thẳng cũng sẽ giảm bớt đi đáng kể.
- Giảm sốt
Khi bị sốt cao có thể chườm khăn nước đá lên trán hay để chậu nước đá trước quạt, hơi nước đá theo quạt phả vào người sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng.
Nước đá lạnh có thể giúp hạ sốt nhanh chóng
- Lấy dằm không đau
Khi bị gai hay dằm đâm vào da thì nên sử dụng đá lạnh để chườm xung quanh vết thương khi đó cùng thịt này bị lạnh cóng không còn cảm giác và có thể dễ dàng lấy dằm ra mà không có cảm giác bị đau.
- Trị thâm quầng mắt
Khi mắt bị thâm quầng hay sưng húp có thể dùng 1 viên đá bọc vào khăn rồi đặt lên trên mắt trong vài phút, vết thâm quầng sẽ biến mất.
Dùng nước đá có thể giúp làm giảm quầng thâm ở mắt hiệu quả
- Trị viêm, ngứa do côn trùng đốt
Khi bị côn trùng đốt gây sưng ngứa có thể dùng đá lạnh chườm lên vùng bị thương sẽ không còn cảm giác ngứa ngáy hay sưng đau nữa.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm
-
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm
