Sống khỏe

Không chỉ có tác dụng làm sạch quần áo, bột giặt còn được nhiều gia đình tận dụng như một nguyên liệu hỗ trợ đuổi chuột, gián đơn giản, dễ làm và ít tốn kém. Chuột và gián vốn ưa trú ngụ ở những nơi ẩm thấp, góc tối trong nhà, vì vậy việc giữ không gian sống sạch sẽ, gọn gàng, loại bỏ đồ dùng không cần thiết là biện pháp quan trọng để hạn chế sự xuất hiện của chúng.

Mùi ẩm mốc trong nhà thường xuất phát từ các bức tường hoặc trần bị nấm mốc. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, nấm mốc còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nếu tồn tại lâu ngày. Vì vậy, việc phát hiện và xử lý sớm là điều cần thiết.

Với những người nhạy cảm với ánh sáng hoặc thường xuyên khó ngủ, bịt mắt ngủ đang trở thành vật dụng quen thuộc. Tuy nhiên, có nên đeo bịt mắt lúc ngủ không và liệu thói quen này có gây hại cho sức khỏe? Theo các chuyên gia, câu trả lời phụ thuộc vào cách sử dụng và tình trạng giấc ngủ của mỗi người.

Không ít món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình có thể âm thầm gây hại cho hệ mạch máu nếu sử dụng thường xuyên và thiếu kiểm soát. Chế độ ăn nhiều chất béo, cholesterol và muối là những yếu tố thúc đẩy xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và các biến chứng tim mạch nguy hiểm.

Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt, đặc biệt là nước giải khát có đường, không chỉ làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường mà còn được cảnh báo có liên quan đến gan nhiễm mỡ và ung thư gan. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn là quốc gia có tỷ lệ nhiễm viêm gan B cao, thói quen ăn uống thiếu lành mạnh càng khiến nguy cơ này trở nên đáng lo ngại hơn.

Giấy bạc (màng nhôm) là vật dụng quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình, đặc biệt khi nướng hoặc bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng nhôm từ giấy bạc có thể thôi nhiễm vào đồ ăn và gây hại cho sức khỏe con người.

Răng sứ thẩm mỹ ngày càng được nhiều người lựa chọn nhằm cải thiện nụ cười và chức năng ăn nhai. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít trường hợp sau khi bọc răng sứ gặp phải tình trạng mỏi hàm, gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Hôi miệng không chỉ gây khó chịu trong giao tiếp mà đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Ngoài nguyên nhân quen thuộc như vệ sinh răng miệng kém, tình trạng này kéo dài có thể liên quan đến nhiều bệnh lý như tiểu đường, gan nhiễm mỡ, suy thận hay các bệnh đường hô hấp.

Sau khi uống rượu bia, nhiều người tìm mọi cách để nhanh chóng giảm nồng độ cồn trong cơ thể nhằm tránh cảm giác mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn. Tuy nhiên, khả năng thải cồn nhanh hay chậm phụ thuộc rất lớn vào cơ địa, thể trạng và thói quen sinh hoạt của mỗi người.

Trong những ngày thời tiết trở lạnh, nước cốt gừng tươi trở thành mặt hàng được nhiều người săn tìm trên các chợ mạng nhờ công dụng làm ấm cơ thể, hỗ trợ phòng cảm lạnh, dùng để uống, ngâm chân hoặc tắm. Thay vì mua sẵn, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước cốt gừng tại nhà để sử dụng dần, vừa tiện lợi vừa đảm bảo chất lượng.

Ngày Tết là dịp sum họp với nhiều bữa ăn thịnh soạn, giàu đạm, chất béo và đường. Tuy nhiên, việc ăn uống quá mức dễ khiến đường ruột quá tải, gây đầy hơi, táo bón, khó tiêu. Theo các chuyên gia, áp dụng một số biện pháp đơn giản ngay trong những ngày đầu năm có thể giúp thanh lọc đường ruột, cải thiện tiêu hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Đồ ngọt, đặc biệt là các loại đồ uống chứa nhiều đường bổ sung, đang trở thành một trong những nguyên nhân âm thầm làm tổn hại gan. Khi cơ thể hấp thụ lượng đường lớn trong thời gian ngắn, gan phải gánh chịu hậu quả trực tiếp thông qua quá trình chuyển hóa năng lượng dư thừa thành mỡ.

Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, thần kinh và nhiều chức năng sinh lý khác của cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung Omega-3 như thế nào cho hợp lý, có nên uống liên tục mỗi ngày hay không vẫn là băn khoăn của không ít người.

Vitamin E là một trong những vi chất quan trọng đối với cơ thể, được biết đến với vai trò chống ô-xy hóa và hỗ trợ nhiều chức năng sinh lý. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin E sao cho đúng và an toàn vẫn là vấn đề không phải ai cũng hiểu rõ.

Viêm họng là tình trạng phổ biến ở trẻ em, thường xuất hiện cùng cảm lạnh, tay chân miệng hoặc do nhiễm vi khuẩn liên cầu khuẩn. Phần lớn các trường hợp có thể tự khỏi sau vài ngày chăm sóc tại nhà, tuy nhiên một số biểu hiện lại tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc nhận biết đúng nguyên nhân gây viêm họng và thời điểm cần đưa trẻ đi khám đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe của trẻ.

Loãng xương là tình trạng mật độ xương suy giảm, khiến xương trở nên mỏng, giòn và dễ gãy ngay cả khi chỉ chịu tác động nhẹ.

Nhiều người có thói quen đi lại hoặc nằm nghỉ ngay sau bữa ăn mà không biết rằng những hành động này có thể ảnh hưởng đáng kể đến hệ tiêu hóa và sức khỏe lâu dài. Không ít ý kiến cho rằng vận động ngay sau khi ăn giúp tiêu hóa nhanh hơn và hỗ trợ giảm cân, tuy nhiên thực tế không phải lúc nào cũng đúng với tất cả mọi người.

Tắm nước nóng là thói quen quen thuộc của nhiều người, đặc biệt trong những ngày thời tiết se lạnh hoặc sau một ngày làm việc căng thẳng. Không chỉ giúp cơ thể sạch sẽ, việc tắm nước nóng còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách và đúng thời điểm.

Nhồi máu cơ tim là một biến cố tim mạch cấp tính nguy hiểm, có thể xảy ra đột ngột và gây tổn thương tim vĩnh viễn, thậm chí tử vong nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời. Đáng lo ngại, bệnh không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng có xu hướng trẻ hóa, xuất hiện ở nhiều nhóm đối tượng khác nhau.