Xem bóng đá giúp bạn khỏe mạnh và tránh trầm cảm
Thể thao nói chung và bóng đá nói riêng đem tới hàng loạt lợi ích đối với thể chất và tình thần. Dưới đây là những lý do mà bạn nên thường xuyên theo dõi các trận đấu.
Xem bóng đá giúp tránh trầm cảm
Việc bạn tham gia cổ vũ bóng đá sẽ giúp bạn hạn chế các nguy cơ mắc bệnh tâm thần như trầm cảm. Nó giúp bạn hưng phấn và giải tỏa căng thẳng cực tốt.
Xem bóng đá giúp bạn khỏe mạnh và tránh trầm cảm. Cổ vũ bóng đá giúp bản giải tỏa căng thẳng và ngăn bệnh trầm cảm rất tốt
Theo các nhà nghiên cứu của đại học Kansas (Mỹ), họ đã cho thấy những người hâm mộ thể thao ít bị trầm cảm và cô lập xã hội hơn. Nguyên nhân là do họ giữ được sự gắn kết, quan tâm đến thế giới xunh quanh.
Xem bóng đá giúp củng cố mối quan hệ
Bóng đá cũng là các để bạn tạo thêm các mối quan hệ cũng như củng cố nó. Bạn sẽ tạo được sự liên kết, gắn bó chặt chẽ hơn với vợ/ chồng, người yêu, bạn bè khi xem bóng đá.
Tiến sĩ tâm lý học thể thao William Wiener giải thích việc dành thời gian thưởng thức các trận đấu với nhau làm tăng mức độ hài lòng về mối quan hệ.
Xem bóng đá giúp kéo dài tuổi thọ
Trở thành fan bóng đá bạn có cơ hội được quen biết với nhiều người chung sở thích, từ đó bạn được hỗ trợ rất nhiều về mặt tinh thần.
Theo nghiên cứu của trường đại học Brigham Young đã kết luận rằng. Các mối liên kết xã hội như trở thành fan bóng đá vừa kéo dài tuổi thọ vừa cải thiện tỷ lệ sống sót khi mắc ung thư, đồng thời ngăn ngừa cảm lạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Xem bóng đá giúp tăng cường trí thông minh
Khi bạn trở thành fan bóng đá, không đơn thuần bạn chỉ xem để giải trí mà còn phân tích các trận đấu. Hành động này giống như bài tập não bộ giúp bạn có một tâm trí sắc bén, nhanh nhẹ hơn.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Chicago cho biết: Việc nhận định bàn luận về trận đấu giúp cơ thể kích hoạt bộ não và tăng cường khả năng tiếp nhận, xử lý thông tin.
Xem bóng đá giúp giảm cân
Xem bóng đá giúp bạn khỏe mạnh, và tránh trầm cảm. Cổ vũ bóng đá giúp bạn tiêu hao calo rất nhanh
Khi bạn trực tiếp theo dõi một trận đấu tại sân vận động, với một người nặng khoảng 70kg có thể đốt cháy 100calo mỗi giờ. Bên cạnh đó là năng lượng bị mất trong khoảng thời gian bạn đi bộ, leo cầu thàng khiến cho lượng calo dư thừa trong cơ thể mất đi rất nhiều.
Đặc biệt, dù xem qua tivi tại nhà hoặc quầy bar, bạn cũng đốt cháy được lượng calo đáng kể. Nếu muốn tăng hiệu quả giảm cân, hãy đứng lên và giao tiếp với người xung quanh.
Xem bóng đá giúp xây dựng sự tự tin
Việc bạn trở thành fan của một đội bóng và đứng lên ủng hộ, bảo vệ đội tuyển đó thể hiện bản năng của bạn. Đây là một bản năng nguyên thủy muốn thuộc về một nhóm, tập thể nào đó của con người.
Đặc biệt khi đội tuyển mình ủng hộ chiến thắng thì chúng ta sẽ cảm thấy vô cùng tự hào. Việc bạn quen biết, giao lưu cũng những fan có cùng sở thích lại càng làm tăng sự tự tin của mình.
Trên đây là một số thông tin tham khảo về những lợi ích mà bóng đá đem lại. Chúng có thể giúp bạn vượt qua căng thẳng chỉ bằng cách xem bóng đá. Hãy là một người yêu bóng đá văn minh, lịch sự và chúc bạn luôn vui vẻ, khỏe mạnh!
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am
-
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm
-
Những nụ cười mát lành giữa trưa hè từ xe nước miễn phí của Long Châu
Giữa những ngày hè nắng như đổ lửa, hình ảnh đội ngũ Long Châu đứng phát từng chai nước mát cho người đi đường đã trở thành điểm sáng tưới mát lòng người giữa phố phường oi ả. Không ồn ào, không phô trương, hành động nhỏ ấy lại chứa đựng nghĩa cử lớn – một cách giản dị mà đầy nhân văn để Long Châu tiếp tục lan tỏa sứ mệnh vì sức khỏe và sự an yên của cộng đồng.May 16 at 3:48 pm
-
So sánh cấy chỉ Nano GV se khít vùng kín với Laser và tiểu phẫu cắt may
Se khít vùng kín, trẻ hóa cô bé ngày càng trở nên thông dụng nhờ công nghệ hiện đại, thực hiện nhanh, hiệu quả lâu dài mà không tốn nhiều chi phí. Lựa chọn phương pháp nào tối ưu mang lại hiệu quả bền vững và hạn chế xâm lấn là điều chị em phụ nữ nào cũng quan tâm.May 15 at 2:01 pm
