Sau sinh uống nước đá được không?
Sau sinh uống nước đá được không?
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ suy yếu hơn trước. Nhiều mẹ có thói quen chế biến đồ ăn, thức uống để trong tủ lạnh nhằm bảo quản để lần sau dùng, thậm chí nhiều mẹ uống nước đá.
Theo nghiên cứu khoa học năm 2008, trong tạp chí "Bảo quản thực phẩm" của nhà khoa học Kilonzo-Nthenge cho biết, thực tế trong tủ lạnh có chứa nhiều loại vi khuẩn, do đó những thực phẩm để tủ lạnh cũng có thể bị nhiễm khuẩn. Sau khi ăn có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ sau sinh. Lúc này sức đề kháng của các mẹ còn rất yếu nên dễ bị ảnh hưởng.
Sau sinh uống nước đá được không? Sau sinh không nên uống nước đá tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh không nên uống nước đá do nước đá để lâu, chứa nhiều chất bảo quản hay chất phụ gia, không tốt cho việc phục hồi sức khỏe sau sinh của mẹ cũng như dinh dưỡng cho bé.
Nước đá để lâu trong tủ lạnh hay kem các loại hoa quả để lạnh lâu có thể làm mẹ viêm họng, nhiễm lạnh đường huyết và làm chậm quá trình hồi phục sau sinh của các mẹ.
Sau sinh bao lâu được uống nước đá?
Theo quan niệm của người xưa, sau sinh người mẹ nên giữ chế độ kiêng cữ đồ ăn lạnh trong thời gian ít nhất là 3 tháng, nhằm tránh ê nhức răng sau này, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nhiều người mẹ cẩn thận nên kiêng hẳn 5 tháng để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và bé.
Sau sinh uống nước đá được không? Nước đá có thể ảnh hưởng đến men răng sau này
Hơn nữa, mẹ cũng nên tránh tắm nước lạnh vì tắm nước lạnh có thể "giải nhiệt" tạm thời cho sản phụ nhưng đem lại nhiều rắc rối sau đó. Điều này gây cản trở cho máu huyết lưu thông, dẫn đến sản dịch không được bài tiết ra khỏi cơ thể một cách thuận lợi, ảnh hưởng đến cơ thể mệt mỏi, đau nhức hoặc kinh nguyệt không đều sau này.
Để giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và bé sau sinh không nên ăn đồ lạnh mà nên dùng những thực phẩm tươi ngon, sạch để bồi bổ cơ thể và lợi sữa.
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, đối với người bình thường, việc uống nước lạnh để giải nhiệt không đúng cách cũng gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Uống nước quá lạnh sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu; uống nước ngay sau khi hoạt động thể chất khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt có thể gây sốc; nước lạnh gây ê buốt răng, viêm họng...
Sau sinh uống nước đá được không? Việc sau sinh uống nước đá khiến cơ thể phải điều hòa để cân bằng nhiệt độ giữa các cơ quan
Nếu sau sinh uống nước đá, khí lạnh vào cơ thể, cơ thể phải điều hòa để cân bằng nhiệt độ giữa các vùng của cơ thể. Việc này khiến cơ thể phải hao phí một lượng năng lượng nhất định, do đó nếu uống nước đá hàng ngày làm cho cơ thể càng lúc càng suy yếu.
Uống nước lạnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về sau của người mẹ. Hơn nữa, sau khi sinh do thay đổi nội tiết nên men răng của người mẹ cũng kém hơn, việc kiêng uống nước lạnh cũng nhằm tránh bị ê buốt, làm tổn thương men răng.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am
-
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm
-
Những nụ cười mát lành giữa trưa hè từ xe nước miễn phí của Long Châu
Giữa những ngày hè nắng như đổ lửa, hình ảnh đội ngũ Long Châu đứng phát từng chai nước mát cho người đi đường đã trở thành điểm sáng tưới mát lòng người giữa phố phường oi ả. Không ồn ào, không phô trương, hành động nhỏ ấy lại chứa đựng nghĩa cử lớn – một cách giản dị mà đầy nhân văn để Long Châu tiếp tục lan tỏa sứ mệnh vì sức khỏe và sự an yên của cộng đồng.May 16 at 3:48 pm
-
So sánh cấy chỉ Nano GV se khít vùng kín với Laser và tiểu phẫu cắt may
Se khít vùng kín, trẻ hóa cô bé ngày càng trở nên thông dụng nhờ công nghệ hiện đại, thực hiện nhanh, hiệu quả lâu dài mà không tốn nhiều chi phí. Lựa chọn phương pháp nào tối ưu mang lại hiệu quả bền vững và hạn chế xâm lấn là điều chị em phụ nữ nào cũng quan tâm.May 15 at 2:01 pm
