Sau sinh uống nước đá được không?
Sau sinh uống nước đá được không?
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ suy yếu hơn trước. Nhiều mẹ có thói quen chế biến đồ ăn, thức uống để trong tủ lạnh nhằm bảo quản để lần sau dùng, thậm chí nhiều mẹ uống nước đá.
Theo nghiên cứu khoa học năm 2008, trong tạp chí "Bảo quản thực phẩm" của nhà khoa học Kilonzo-Nthenge cho biết, thực tế trong tủ lạnh có chứa nhiều loại vi khuẩn, do đó những thực phẩm để tủ lạnh cũng có thể bị nhiễm khuẩn. Sau khi ăn có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ sau sinh. Lúc này sức đề kháng của các mẹ còn rất yếu nên dễ bị ảnh hưởng.
Sau sinh uống nước đá được không? Sau sinh không nên uống nước đá tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh không nên uống nước đá do nước đá để lâu, chứa nhiều chất bảo quản hay chất phụ gia, không tốt cho việc phục hồi sức khỏe sau sinh của mẹ cũng như dinh dưỡng cho bé.
Nước đá để lâu trong tủ lạnh hay kem các loại hoa quả để lạnh lâu có thể làm mẹ viêm họng, nhiễm lạnh đường huyết và làm chậm quá trình hồi phục sau sinh của các mẹ.
Sau sinh bao lâu được uống nước đá?
Theo quan niệm của người xưa, sau sinh người mẹ nên giữ chế độ kiêng cữ đồ ăn lạnh trong thời gian ít nhất là 3 tháng, nhằm tránh ê nhức răng sau này, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nhiều người mẹ cẩn thận nên kiêng hẳn 5 tháng để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và bé.
Sau sinh uống nước đá được không? Nước đá có thể ảnh hưởng đến men răng sau này
Hơn nữa, mẹ cũng nên tránh tắm nước lạnh vì tắm nước lạnh có thể "giải nhiệt" tạm thời cho sản phụ nhưng đem lại nhiều rắc rối sau đó. Điều này gây cản trở cho máu huyết lưu thông, dẫn đến sản dịch không được bài tiết ra khỏi cơ thể một cách thuận lợi, ảnh hưởng đến cơ thể mệt mỏi, đau nhức hoặc kinh nguyệt không đều sau này.
Để giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và bé sau sinh không nên ăn đồ lạnh mà nên dùng những thực phẩm tươi ngon, sạch để bồi bổ cơ thể và lợi sữa.
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, đối với người bình thường, việc uống nước lạnh để giải nhiệt không đúng cách cũng gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Uống nước quá lạnh sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu; uống nước ngay sau khi hoạt động thể chất khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt có thể gây sốc; nước lạnh gây ê buốt răng, viêm họng...
Sau sinh uống nước đá được không? Việc sau sinh uống nước đá khiến cơ thể phải điều hòa để cân bằng nhiệt độ giữa các cơ quan
Nếu sau sinh uống nước đá, khí lạnh vào cơ thể, cơ thể phải điều hòa để cân bằng nhiệt độ giữa các vùng của cơ thể. Việc này khiến cơ thể phải hao phí một lượng năng lượng nhất định, do đó nếu uống nước đá hàng ngày làm cho cơ thể càng lúc càng suy yếu.
Uống nước lạnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về sau của người mẹ. Hơn nữa, sau khi sinh do thay đổi nội tiết nên men răng của người mẹ cũng kém hơn, việc kiêng uống nước lạnh cũng nhằm tránh bị ê buốt, làm tổn thương men răng.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hội nghị Quốc tế “Cập nhật chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu – cổ”
Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 20% dân số phải sống chung với viêm mũi xoang mạn tính, trong khi ung thư đầu cổ chiếm tới 10% tổng số ca ung thư - những con số vô cùng đáng báo động. Trước sự gia tăng nhanh chóng của các ca bệnh, việc nâng cao chất lượng chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu - cổ đã trở nên vô cùng cấp thiết.November 22 at 3:53 pm
-
Đau hơn sau khi tiêm tế bào gốc trong điều trị thoái hóa khớp: Điều bình thường và cách xử lý
Liệu pháp tế bào gốc mang lại hy vọng cho người bệnh trên hành trình tìm kiếm giải pháp cải thiện và giảm bớt đau đớn từ chấn thương hoặc các bệnh lý mãn tính.November 20 at 5:33 pm
-
Mở khóa thanh xuân, trẻ khỏe toàn diện với liệu pháp tế bào gốc
Lão hóa là một quá trình phức tạp, không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mái tóc mà còn tác động đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể. Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của y học tái tạo, liệu pháp tế bào gốc được ứng dụng toàn diện giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời duy trì nét tươi trẻ, rạng rỡ bên ngoài, làm chậm quá trình lão hóa.November 20 at 5:33 pm
-
Tầm nhìn “Borderless Future” - Định hình tương lai không biên giới tại nơi làm việc tốt nhất Việt Nam
Ngày 19/11/2024, tại Hội nghị Nơi làm việc tốt nhất Việt Nam 2024, khi cái tên Unilever Việt Nam được xướng lên ở vị trí số 1 trong danh sách 100 doanh nghiệp lớn có môi trường làm việc tốt nhất, đó không chỉ là khoảnh khắc đáng tự hào mà còn là sự khẳng định cho tầm nhìn, những nỗ lực bền bỉ của một doanh nghiệp Top 1 ngành FMCG trong hành trình xây dựng môi trường làm việc hiện đại, bền vững.November 20 at 5:20 pm
