Sau sinh uống nước đá được không?
Sau sinh uống nước đá được không?
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ suy yếu hơn trước. Nhiều mẹ có thói quen chế biến đồ ăn, thức uống để trong tủ lạnh nhằm bảo quản để lần sau dùng, thậm chí nhiều mẹ uống nước đá.
Theo nghiên cứu khoa học năm 2008, trong tạp chí "Bảo quản thực phẩm" của nhà khoa học Kilonzo-Nthenge cho biết, thực tế trong tủ lạnh có chứa nhiều loại vi khuẩn, do đó những thực phẩm để tủ lạnh cũng có thể bị nhiễm khuẩn. Sau khi ăn có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ sau sinh. Lúc này sức đề kháng của các mẹ còn rất yếu nên dễ bị ảnh hưởng.
Sau sinh uống nước đá được không? Sau sinh không nên uống nước đá tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh không nên uống nước đá do nước đá để lâu, chứa nhiều chất bảo quản hay chất phụ gia, không tốt cho việc phục hồi sức khỏe sau sinh của mẹ cũng như dinh dưỡng cho bé.
Nước đá để lâu trong tủ lạnh hay kem các loại hoa quả để lạnh lâu có thể làm mẹ viêm họng, nhiễm lạnh đường huyết và làm chậm quá trình hồi phục sau sinh của các mẹ.
Sau sinh bao lâu được uống nước đá?
Theo quan niệm của người xưa, sau sinh người mẹ nên giữ chế độ kiêng cữ đồ ăn lạnh trong thời gian ít nhất là 3 tháng, nhằm tránh ê nhức răng sau này, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nhiều người mẹ cẩn thận nên kiêng hẳn 5 tháng để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và bé.
Sau sinh uống nước đá được không? Nước đá có thể ảnh hưởng đến men răng sau này
Hơn nữa, mẹ cũng nên tránh tắm nước lạnh vì tắm nước lạnh có thể "giải nhiệt" tạm thời cho sản phụ nhưng đem lại nhiều rắc rối sau đó. Điều này gây cản trở cho máu huyết lưu thông, dẫn đến sản dịch không được bài tiết ra khỏi cơ thể một cách thuận lợi, ảnh hưởng đến cơ thể mệt mỏi, đau nhức hoặc kinh nguyệt không đều sau này.
Để giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và bé sau sinh không nên ăn đồ lạnh mà nên dùng những thực phẩm tươi ngon, sạch để bồi bổ cơ thể và lợi sữa.
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, đối với người bình thường, việc uống nước lạnh để giải nhiệt không đúng cách cũng gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Uống nước quá lạnh sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu; uống nước ngay sau khi hoạt động thể chất khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt có thể gây sốc; nước lạnh gây ê buốt răng, viêm họng...
Sau sinh uống nước đá được không? Việc sau sinh uống nước đá khiến cơ thể phải điều hòa để cân bằng nhiệt độ giữa các cơ quan
Nếu sau sinh uống nước đá, khí lạnh vào cơ thể, cơ thể phải điều hòa để cân bằng nhiệt độ giữa các vùng của cơ thể. Việc này khiến cơ thể phải hao phí một lượng năng lượng nhất định, do đó nếu uống nước đá hàng ngày làm cho cơ thể càng lúc càng suy yếu.
Uống nước lạnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về sau của người mẹ. Hơn nữa, sau khi sinh do thay đổi nội tiết nên men răng của người mẹ cũng kém hơn, việc kiêng uống nước lạnh cũng nhằm tránh bị ê buốt, làm tổn thương men răng.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
-
FPT Long Châu nhận giải thưởng danh giá của châu Á trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe
Vào tối ngày 10/4/2025, hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng FPT Long Châu - là đại diện Việt Nam được vinh danh với giải thưởng "Đổi mới sáng tạo - Đột phá công nghệ của năm" (Digital Innovation of the Year) tại Healthcare Asia Pharma Awards 2025.April 11 at 11:30 am
