Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh
Những thực phẩm không cho bé ăn ngày lạnh
Trẻ nhỏ sức đề kháng yếu rất dễ bị các bệnh liên quan đến viêm đường hô hấp khi trời lạnh hay viêm họng và ho. Khi trẻ bị bệnh, không chỉ đưa trẻ đi thăm khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ mà cần chú ý đến dinh dưỡng. Chăm sóc trẻ biếng ăn cần có chế độ ăn uống đặc biệt và phù hợp để trẻ nhanh chóng bình phục.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh. Trẻ rất dễ bị viêm họng và ho khi trời lạnh
Tuy ho không phải là bệnh nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của trẻ và ba mẹ. Khi ho kéo dài và nặng hơn sẽ rất nguy hiểm, vì vậy trong quá trình điều trị cần chú ý đến những cấm kỵ trong ăn uống dưới đây.
Tuyệt đối không dùng đồ ăn lạnh, uống lạnh
Trong Đông y, khi cơ thể nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi. Triệu chứng ho phần lớn liên quan đến phổi. Lúc ho, nếu dùng đồ lạnh sẽ làm cho phổi bị tắc nghẽn và triệu chứng ho sẽ nghiêm trọng hơn, khó chữa trị. Hơn nữa, phần lớn trẻ bị ho đều có đờm, điều này ảnh hưởng ít nhiều đến lá lách. Lá lách đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hoá và hấp thụ đồ ăn, uống của cơ thể người.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh. Không cho trẻ ăn đồ lạnh, uống đồ lạnh
Ăn lạnh, uống lạnh gây hại lá lách, làm chức năng của cơ quan này suy giảm càng khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Những món ăn hay đồ uống, nước rửa mũi, họng cho trẻ cũng đều cần được làm ấm trước khi dùng.
Không dùng đồ nhiều mỡ, ngọt
Khi trẻ bị ho, chức năng tiêu hoá yếu vì vậy những món ăn nhiều chất béo, nhiều đường khiến hệ tiêu hoá của trẻ bị nóng trong, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn khiến tình trạng ho của trẻ trầm trọng. Ba mẹ cần loại bỏ ngay những món ăn như khoai tây rán, cánh gà chiên, bánh ngọt, kẹo... Với những trẻ bị viêm phế quản co thắt nếu ăn nhiều đồ béo, đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại, chặn đường hô hấp khiến trẻ khó thở.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt không thích hợp cho trẻ bị viêm họng
Nên cho trẻ ăn gì ngày lạnh?
Khi trời lạnh, ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp... Trẻ bị viêm họng và ho thường bị ghê cổ rất biếng ăn, vì vậy nên cho trẻ ăn những món ăn loãng, nhiều nước, dễ tiêu như súp, cháo, sữa... đảm bảo các chất dinh dưỡng như bột, béo đạm, rau và thay đổi thực đơn liên tục phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh bằng món ăn loãng như cháo, súp...
Nên bổ sung thêm lê và táo đỏ vào thực đơn của trẻ để tăng cường sức đề kháng chống chọi bệnh. Ngoài ra, cho trẻ ăn thêm những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ. Đối với món cá, đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây ói, do vậy, nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho tập ăn trở lại.
Cho bé ăn uống đúng cách ngày trời lạnh
Trẻ ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt. Vì vậy, nên để trẻ uống một chút nước rồi đặt trẻ nằm sấp vỗ về lưng để đờm nhớt không còn đọng ở cổ trẻ.
Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt, không bị kích thích ho nhiều.
Nên cho trẻ ăn đúng cách trong những ngày trời lạnh
Đặc biệt, nên chia bữa ăn làm nhiều lần trong ngày, cụ thể 6 lần/ngày nhưng khi trẻ ho cần tăng lên 8 - 10 lần/ngày. Mỗi lần cho trẻ ăn một ít, cách 2 lần cho trẻ ăn một lần.
Không nên ép trẻ ăn, uống khi trẻ đang ho, khóc vì có thể sẽ dẫn đến tình trạng trẻ hít thức ăn, nước uống vào phế quản gây sặc. Thậm chí hóc dị vật, tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
