Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh
Những thực phẩm không cho bé ăn ngày lạnh
Trẻ nhỏ sức đề kháng yếu rất dễ bị các bệnh liên quan đến viêm đường hô hấp khi trời lạnh hay viêm họng và ho. Khi trẻ bị bệnh, không chỉ đưa trẻ đi thăm khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ mà cần chú ý đến dinh dưỡng. Chăm sóc trẻ biếng ăn cần có chế độ ăn uống đặc biệt và phù hợp để trẻ nhanh chóng bình phục.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh. Trẻ rất dễ bị viêm họng và ho khi trời lạnh
Tuy ho không phải là bệnh nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của trẻ và ba mẹ. Khi ho kéo dài và nặng hơn sẽ rất nguy hiểm, vì vậy trong quá trình điều trị cần chú ý đến những cấm kỵ trong ăn uống dưới đây.
Tuyệt đối không dùng đồ ăn lạnh, uống lạnh
Trong Đông y, khi cơ thể nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi. Triệu chứng ho phần lớn liên quan đến phổi. Lúc ho, nếu dùng đồ lạnh sẽ làm cho phổi bị tắc nghẽn và triệu chứng ho sẽ nghiêm trọng hơn, khó chữa trị. Hơn nữa, phần lớn trẻ bị ho đều có đờm, điều này ảnh hưởng ít nhiều đến lá lách. Lá lách đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hoá và hấp thụ đồ ăn, uống của cơ thể người.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh. Không cho trẻ ăn đồ lạnh, uống đồ lạnh
Ăn lạnh, uống lạnh gây hại lá lách, làm chức năng của cơ quan này suy giảm càng khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Những món ăn hay đồ uống, nước rửa mũi, họng cho trẻ cũng đều cần được làm ấm trước khi dùng.
Không dùng đồ nhiều mỡ, ngọt
Khi trẻ bị ho, chức năng tiêu hoá yếu vì vậy những món ăn nhiều chất béo, nhiều đường khiến hệ tiêu hoá của trẻ bị nóng trong, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn khiến tình trạng ho của trẻ trầm trọng. Ba mẹ cần loại bỏ ngay những món ăn như khoai tây rán, cánh gà chiên, bánh ngọt, kẹo... Với những trẻ bị viêm phế quản co thắt nếu ăn nhiều đồ béo, đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại, chặn đường hô hấp khiến trẻ khó thở.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt không thích hợp cho trẻ bị viêm họng
Nên cho trẻ ăn gì ngày lạnh?
Khi trời lạnh, ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp... Trẻ bị viêm họng và ho thường bị ghê cổ rất biếng ăn, vì vậy nên cho trẻ ăn những món ăn loãng, nhiều nước, dễ tiêu như súp, cháo, sữa... đảm bảo các chất dinh dưỡng như bột, béo đạm, rau và thay đổi thực đơn liên tục phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh bằng món ăn loãng như cháo, súp...
Nên bổ sung thêm lê và táo đỏ vào thực đơn của trẻ để tăng cường sức đề kháng chống chọi bệnh. Ngoài ra, cho trẻ ăn thêm những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ. Đối với món cá, đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây ói, do vậy, nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho tập ăn trở lại.
Cho bé ăn uống đúng cách ngày trời lạnh
Trẻ ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt. Vì vậy, nên để trẻ uống một chút nước rồi đặt trẻ nằm sấp vỗ về lưng để đờm nhớt không còn đọng ở cổ trẻ.
Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt, không bị kích thích ho nhiều.
Nên cho trẻ ăn đúng cách trong những ngày trời lạnh
Đặc biệt, nên chia bữa ăn làm nhiều lần trong ngày, cụ thể 6 lần/ngày nhưng khi trẻ ho cần tăng lên 8 - 10 lần/ngày. Mỗi lần cho trẻ ăn một ít, cách 2 lần cho trẻ ăn một lần.
Không nên ép trẻ ăn, uống khi trẻ đang ho, khóc vì có thể sẽ dẫn đến tình trạng trẻ hít thức ăn, nước uống vào phế quản gây sặc. Thậm chí hóc dị vật, tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am
-
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm
