Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh
Những thực phẩm không cho bé ăn ngày lạnh
Trẻ nhỏ sức đề kháng yếu rất dễ bị các bệnh liên quan đến viêm đường hô hấp khi trời lạnh hay viêm họng và ho. Khi trẻ bị bệnh, không chỉ đưa trẻ đi thăm khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ mà cần chú ý đến dinh dưỡng. Chăm sóc trẻ biếng ăn cần có chế độ ăn uống đặc biệt và phù hợp để trẻ nhanh chóng bình phục.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh. Trẻ rất dễ bị viêm họng và ho khi trời lạnh
Tuy ho không phải là bệnh nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của trẻ và ba mẹ. Khi ho kéo dài và nặng hơn sẽ rất nguy hiểm, vì vậy trong quá trình điều trị cần chú ý đến những cấm kỵ trong ăn uống dưới đây.
Tuyệt đối không dùng đồ ăn lạnh, uống lạnh
Trong Đông y, khi cơ thể nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi. Triệu chứng ho phần lớn liên quan đến phổi. Lúc ho, nếu dùng đồ lạnh sẽ làm cho phổi bị tắc nghẽn và triệu chứng ho sẽ nghiêm trọng hơn, khó chữa trị. Hơn nữa, phần lớn trẻ bị ho đều có đờm, điều này ảnh hưởng ít nhiều đến lá lách. Lá lách đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hoá và hấp thụ đồ ăn, uống của cơ thể người.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh. Không cho trẻ ăn đồ lạnh, uống đồ lạnh
Ăn lạnh, uống lạnh gây hại lá lách, làm chức năng của cơ quan này suy giảm càng khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Những món ăn hay đồ uống, nước rửa mũi, họng cho trẻ cũng đều cần được làm ấm trước khi dùng.
Không dùng đồ nhiều mỡ, ngọt
Khi trẻ bị ho, chức năng tiêu hoá yếu vì vậy những món ăn nhiều chất béo, nhiều đường khiến hệ tiêu hoá của trẻ bị nóng trong, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn khiến tình trạng ho của trẻ trầm trọng. Ba mẹ cần loại bỏ ngay những món ăn như khoai tây rán, cánh gà chiên, bánh ngọt, kẹo... Với những trẻ bị viêm phế quản co thắt nếu ăn nhiều đồ béo, đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại, chặn đường hô hấp khiến trẻ khó thở.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt không thích hợp cho trẻ bị viêm họng
Nên cho trẻ ăn gì ngày lạnh?
Khi trời lạnh, ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp... Trẻ bị viêm họng và ho thường bị ghê cổ rất biếng ăn, vì vậy nên cho trẻ ăn những món ăn loãng, nhiều nước, dễ tiêu như súp, cháo, sữa... đảm bảo các chất dinh dưỡng như bột, béo đạm, rau và thay đổi thực đơn liên tục phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ.
Thực đơn cho bé khi bị ho ngày lạnh bằng món ăn loãng như cháo, súp...
Nên bổ sung thêm lê và táo đỏ vào thực đơn của trẻ để tăng cường sức đề kháng chống chọi bệnh. Ngoài ra, cho trẻ ăn thêm những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ. Đối với món cá, đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây ói, do vậy, nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho tập ăn trở lại.
Cho bé ăn uống đúng cách ngày trời lạnh
Trẻ ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt. Vì vậy, nên để trẻ uống một chút nước rồi đặt trẻ nằm sấp vỗ về lưng để đờm nhớt không còn đọng ở cổ trẻ.
Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt, không bị kích thích ho nhiều.
Nên cho trẻ ăn đúng cách trong những ngày trời lạnh
Đặc biệt, nên chia bữa ăn làm nhiều lần trong ngày, cụ thể 6 lần/ngày nhưng khi trẻ ho cần tăng lên 8 - 10 lần/ngày. Mỗi lần cho trẻ ăn một ít, cách 2 lần cho trẻ ăn một lần.
Không nên ép trẻ ăn, uống khi trẻ đang ho, khóc vì có thể sẽ dẫn đến tình trạng trẻ hít thức ăn, nước uống vào phế quản gây sặc. Thậm chí hóc dị vật, tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am
-
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm
-
Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại
Từng khổ sở với ợ hơi, ợ chua, nuốt vướng và mất ngủ triền miên, chị H.T.B.L (38 tuổi) đã tìm lại giấc ngủ ngon và sức khỏe chỉ sau thời gian ngắn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhờ kỹ thuật đo áp lực và nhu động thực quản độ phân giải cao HRM.July 1 at 12:00 pm
-
Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”
Trước thực trạng thuốc giả, thực phẩm chức năng giả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niềm tin của người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng, hưởng ứng chủ trương của Chính phủ trong phòng chống hàng giả, hàng kém chất lượng, hệ thống nhà thuốc Long Châu chủ động tiên phong ký kết hợp tác chiến lược với Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).June 25 at 5:09 pm
